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Training Spiele

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On 05.04.2020
Last modified:05.04.2020

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Erwachsenensport – Spielerische Ausdauer

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Die Ergebnisse der Gedächtnisspiele liefern eine schnelle und präzise Rückmeldung. Dadurch ist es möglich, über den kognitiven Zustand und die erzielten Fortschritte immer auf dem neuesten Stand zu sein.

Die erreichten Punkte jeder Übungssitzung werden verwendet, um die Schwierigkeit und Anforderungen des Trainings automatisch anzupassen und eine personalisierte Intervention zu ermöglichen.

Die Daten werden während des Trainings erfasst und kodiert , wodurch sich der Nutzer ganz darauf konzentrieren kann, die Übung richtig auszuführen.

Das Programm von CogniFit analysiert und vergleicht diese Daten auf eigenständige Weise, sodass der Nutzer keinerlei Berechnungen durchführen muss, um seine kognitive Entwicklung verfolgen zu können.

Die Gedächtnistrainingsspiele von CogniFit erlauben es, viele der grundlegenden kognitiven Prozesse und Fähigkeiten zu trainieren, die für die Speicherung, Kodierung und den Abruf von Informationen eine Rolle spielen.

Beispielsweise das auditive Gedächtnis, das Kurzzeitgedächtnis, das visuelle Kurzzeitgedächtnis, das Arbeitsgedächtnis, das nonverbale Gedächtnis, die Wiedererkennung und das kontextuelle Gedächtnis.

Da es sich um eine Online-Plattform handelt, kann von überall auf der Welt mit einem Internetanschluss auf diese zugegriffen werden.

Dadurch ist auch eine Rehabilitation auf Distanz Tele-Stimulation möglich. Experten können so den kognitiven Zustand ihrer Patienten aus der Ferne überwachen, ohne anwesend sein zu müssen.

Im Gegensatz zu anderen, ähnlichen Plattformen handelt es sich bei CogniFit um ein wissenschaftlich fundiertes Programm. Nach einer zerebralen Läsion oder einer Krankheit erlaubt eine korrekte kognitive Rehabilitation dem Patienten im Rahmen des Möglichen die beeinträchtigten Gedächtnisfunktionen wiederherzustellen, zu kompensieren oder zu ersetzen.

Retrograde Amnesien Unfähigkeit, sich an vergangene Ereignisse zu erinnern und anterograde Amnesien Unfähigkeit, neue Erinnerungen zu bilden treten häufig nach einem Schlaganfall oder einem Schädel-Hirn-Trauma auf.

Diese Störungen beeinträchtigen das Leben der Patienten sehr stark. Deshalb ist es wichtig, so früh wie möglich eine angemessene Rehabilitation des Gedächtnisses einzuleiten.

Im Falle einer neurodegenerativen Erkrankung können kognitive Stimulation und kognitives Training helfen, das Fortschreiten des Verfalls zu verlangsamen.

Die am häufigsten auftretende Demenzform ist die Alzheimer-Krankheit, die sich durch den fortschreitenden Verlust des Gedächtnisses charakterisiert Unfähigkeit, Informationen zu kodieren, zu speichern und abzurufen.

Die kognitive Stimulation des Gedächtnisses kann Patienten mit dieser Krankheit helfen, ihre Fähigkeiten über längere Zeit zu erhalten.

Das Gehirn besitzt die Fähigkeit, neuronale Verbindungen nach einem Hirnschaden umzuorganisieren. Zwar lässt sich die Aktivität des abgestorbenen Gewebes nicht wiederherstellen, doch die umliegenden Gehirnareale können Teile der verlorenen Funktionen übernehmen, wenn eine angemessene Stimulation erfolgt.

Dadurch lassen sich bis zu einem gewissen Punkt Gedächtnisfunktionen wiederherstellen, in dem diese von anderen Gehirnbereichen übernommen werden. Kinder mit neurologischen Entwicklungsstörungen können ebenfalls von der kognitiven Stimulation und dem Gedächtnistraining von CogniFit profitieren.

Auch bei anderen psychologischen Störungen, wie Schizophrenie, treten Veränderungen diverser kognitiver Fähigkeiten auf. Diese können ebenfalls mithilfe des Gedächtnistrainings von CogniFit stimuliert werden.

Das Gehirn kann seine Funktionsweise und Struktur modifizieren, um sich an die Anforderungen der Umgebung anzupassen. Auch gesunde Personen können ihre Gedächtnisleistung mithilfe eines angemessenen Trainings verbessern.

Gedächtnistraining und Gehirnjogging-Spiele für Kinder und Jugendliche. Kinder und Jugendliche befinden sich mitten in der Entwicklung der verschiedenen kognitiven Fähigkeiten.

Eine angemessene Stimulation in diesem Alter kann den kognitiven Zustand der Jüngsten stärken, was sich positiv auf die schulische Leistung auswirkt.

Auch für andere Bereiche im Leben, bei denen die Kapazität des Lernens und des Merkens wichtig ist, spielen die kognitiven Fähigkeiten eine Rolle.

Gedächtnistraining und Gehirnjogging-Spiele für Erwachsene. Das Gehirn beendet seine Entwicklung etwa im Alter von 20 Jahren.

Nichtsdestotrotz sind die Gedächtnistrainings für Erwachsene ab diesem Alter weiterhin sinnvoll. Die Gedächtnisübungen können den Erwachsen helfen, in ihrem Alltag und im Berufsleben effizienter zu sein.

Gedächtnistraining und Gehirnjogging-Spiele für Erwachsene und Senioren. Unter anderem eignen sich die unterschiedlichen Motivationsspiele auch für das Aufwärmprogramm.

Hier eignen sich einige Fang- und Laufspiele sehr gut. Diese können teilweise mit Ball und teilweise auch ohne Ball durchgeführt werden.

Für den Hauptteil eignen sich dann unterschiedliche Torschusswettbewerbe und Stations-Einheiten. Zum Schluss darf dann aber natürlich nicht das Abschlussspiel fehlen.

Jeder von ihnen hat einen Ball und muss unterschiedliche Übungen durchführen. Dabei müssen sie immer den Kopf oben haben und ihre Mitspieler beachten.

Diese Übung eignet sich sehr gut dafür, um das Ballgefühl und allgemein die technischen Fähigkeiten der Spieler zu verbessern. Besonders interessant wird es, wenn der Trainer immer Mal wieder ein Kommando gibt.

Denn dann müssen sich alle Beteiligten so schnell wie möglich auf ihren Ball setzen. Wer hierbei zu langsam ist, muss fünf Liegestütze ausführen.

Welche Gruppe das langsamer schafft, muss drei Runden um den Platz laufen. Wichtig ist, dass er sich vorher klarmacht, was das Ziel der jeweiligen Einheit sein soll.

Denn daran lassen sich dann eventuelle Erfolge messen. Wenn er will, dass seine Spieler spritziger werden, kann er das zum Beispiel nach einigen Einheiten mit dem sogenannten Cooper-Test messen.

Hierbei müssen die Sportler eine gewisse Strecke in einer bestimmten Zeit laufen. Der Trainer misst Letztere und vergleicht die Ergebnisse mit denen von vor einigen Wochen.

Daher sollte der Trainer jede Einheit gut durchdenken und sich überlegen, was das Ziel ist. Denn anhand diesem kann er das Training planen, gestalten und durchführen.

Gerade im Amateurbereich sind Motivationsübungen sehr nützlich. Denn sie sorgen für gute Stimmung innerhalb des Teams und können ganz nebenbei auch bestimmte Fähigkeiten der Mannschaft verbessern.

Daher sollten Sie immer wieder ein Bestandteil des Trainings sein. Sehr zu empfehlen ist es, einen Trainingsplan aufzustellen. Denn dieser gibt dem Trainer einen Überblick über die Einheiten und die Ziele.

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1 Antworten

  1. Tojakasa sagt:

    Ich habe diese Phrase gelöscht

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